•  O que é autocontrole?

O autocontrole consiste na capacidade de controlar ou ter domínio sobre seus próprios impulsos, emoções. Esta habilidade é fundamental em todas as áreas da vida, inclusive com nossos filhos. Quando pais ou adultos que se relacionam com a criança conseguem manter o equilíbrio emocional, estão mais aptos a lidar com situações desafiadoras que surgem no cotidiano.

• Qual a sua importância?

O autocontrole emocional , permite que os adultos ajam de forma mais calma e ponderada diante das birras, conflitos e manifestações intensas por parte das crianças. Ao invés de agir de forma impulsiva, com raiva ou frustação, ajudando assim, a acalmar a situação e ensinando aos filhos habilidades de regulação emocional.

• E quais são seus reflexos na relação com aqueles que o rodeiam?

O autocontrole ajuda a modelar comportamento positivo para os filhos. Somos sua principal referencia, sendo assim quando as criança observam que seus pais, conseguem lidar melhor com suas emoções de forma saudável, tendem a desenvolver habilidades semelhantes. Além disso, manter o autocontrole também fortalece o vínculo entre pais e filhos, uma vez que ao conseguir controlar suas emoções o adulto cria um ambiente emocionalmente seguro, onde seus filhos conseguem sentir-se compreendidos e amados, promovendo assim ,um relacionamento mais forte e saudável.

Enfim, o autocontrole emocional desempenha um papel essencial na criação dos filhos. Cultivar esta habilidade traz benefícios para si mesmo, além de proporcionar um ambiente favorável ao desenvolvimento emocional e positivo de nossos filhos.